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ポイントは下に↓
体格に合った方法でダイエット迷子とおさらば👋
骨格ストレートのアラサーダイエッター、わか(@waka_bodymake_)です🥰
お風呂上がりに、
ボディクリーム塗りながらやってみるのも
リラックスできてオススメです!
リンパの最終出口が鎖骨。
鎖骨が埋もれてる人は、
鎖骨周りに老廃物が溜まっている可能性大!
その状態で運動したり、マッサージをしても…
ゴミで溢れかえったゴミ箱に
無理やりゴミを詰め込むようなもの!
しっかり流しておこうね💞
なかなか一人じゃやる気が出ない方は、ぜひフォローして一緒におうちダイエットやってみない??🥳🧡
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いつも見てくださり
ありがとうございます😊💞
▷骨スト向け運動方法
▷骨スト向けストレッチ方法
▷お家で-8kg目指す食事方法
など、-8kgを達成した
骨ストのアラサーママによるアカウントです🧡
ストーリーや他の投稿も参考にしてみてね💕
▷@waka_bodymake_
〈保有資格〉
AEA上級認定エステティシャン
ファスティングカウンセラー
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