8 TIPS HIDUP SEHAT ala Rasulullah✨

hai lemoners✨

ada 8 Tips hidup sehat ala Rasulullah loh.

terapkan ini semua, maka hidupmu akan sehat, insyaallah.

1. mengkonsumsi makanan yang halal dan bergizi

2. mengkonsumsi kurma dan madu

3. menjaga kebersihan, cuci tangan sebelum dan setelah makan

4. membaca do'a sebelum dan setelah makan

5. makan saat lapar dan berhenti sebelum kenyang

6. tidur malam yang cukup

7. berolahraga

8. berpuasa

menurut kalian nomor berapa yg paling berat untuk dijalani??

nomor 7 paling berat gak sih 😌

#tipshidupsehat #lemon8indonesia #myglowupjourney