La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar |
🤔ถ้าใครได้ดูซีรีย์เรื่อง Daily Dose Of Sunshine แล้ว คงจะต้องได้เห็นอาการของ ซงยูชาน ขณะอยู่ที่บริษัทแน่ๆ ไม่ว่าจะเป็น
.
1 อยู่ดีๆก็เกิดอาการใจสั่น หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อแตก ตัวสั่น รู้สึกหายใจไม่อิ่ม หายใจขัดข้อง หลายตอนเลยขณะที่เขาอยู่ที่บริษัท
2. ไม่สบายท้อง ปั่นป่วนในท้อง วิงเวียนคล้ายจะเป็นลม แต่อาการก็ดีขึ้นและหายไปในระยะเวลาไม่นาน (15-20 นาที) ตอนที่เขาต้องออกมาสูดอากาศ หรือขอตัวมาเข้าห้องน้ำบ่อยๆ
3. เกิดความรู้สึกว่ากำลังจะเป็นอะไรไป รู้สึกเหมือนเราไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ ตอนที่ยูชานอยู่ในห้องน้ำแล้วเห็นภาพตัวเองกำลังจมน้ำ
,
✅ อาการของซงยูชาน คล้ายกับ โรคแพนิค (Panic Disorder) หรือเรียกว่า โรคตื่นตระหนก ซึ่งคือ โรควิตกกังวลชนิดหนึ่ง ผู้ที่เป็นมักมีความรู้สึกกลัว ตื่นตระหนกเป็นอย่างมาก แบบไม่คาดคิดมาก่อน และอาการเกิดขึ้นซ้ำ ๆ จนส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน และมีความกังวลว่าจะเป็นขึ้นมาอีก
,
📌สาเหตุของโรคแพนิค (Panic Disorder)
โรคแพนิคอาจเกิดขึ้นได้ในคนทั่วไป และเกิดจากได้หลายสาเหตุ เช่น
💭สาเหตุทางกาย ได้แก่
• ปัจจัยด้านพันธุกรรม : ผู้ที่มีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรควิตกกังวล มีโอกาสเกิดอาการได้มากกว่าผู้ที่ไม่มีประวัติในเครือญาติ
•ปัจจัยด้านฮอร์โมนในร่างกาย : ระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง อาจทำให้สารเคมีในสมองเสียสมดุลการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติผิดปกติไป เกิดเป็นโรคแพนิคได้
💭สาเหตุทางจิตใจ ได้แก่
•ความเครียด ความวิตกกังวล พฤติกรรมหลายอย่างในชีวิตประจำวัน เป็นส่วนหนึ่งที่กระตุ้นให้เกิดอาการแพนิคได้ เช่น การใช้ชีวิตที่เร่งรีบ ทำงานกับหน้าจอคอมพิวเตอร์หรืออยู่กับมือถือเป็นเวลานาน พักผ่อนน้อย ไม่ออกกำลังกาย หรือต้องเผชิญกับสภาวะกดดัน เป็นต้น
•ผลกระทบทางจิตใจอย่างรุนแรง เช่น การสูญเสีย ผิดหวังรุนแรง
,
✅หากเป็นโรคแพนิค (Panic Disorder) ต้องรักษาอย่างไร ?
1.รักษาด้วยยา
2.การรักษาทางใจ คือการทำจิตบำบัดประเภทปรับความคิดและพฤติกรรม ซึ่งมีหลายวิธี
💕 หากใครสงสัยว่าตนเองเข้าข่ายโรคแพนิค อย่าปล่อยอาการไว้ลองเข้าไปปรึกษาแพทย์ หาสาเหตุ เพื่อให้เรากลับมาใช้ชีวิตได้อย่างปกติ และลดความกังวลเกี่ยวกับอาการนั้นๆค่ะ
,
📚แหล่งที่มา:
•โรคแพนิค (Panic Disorder) คืออะไร มีเกณฑ์การวินิจฉัยอย่างไร. พญ.พรทิพย์ ศรีโสภิต โรงพยาบาลพระราม9
•โรคแพนิก (panic disorder). พญ.นิดา ลิ้มสุวรรณ โรงพยาบาลรามาธิบดี
#แพนิค #จิตเวช #จิตวิทยา #ป่วย #แชร์ความรู้สุขภาพ #สุขภาพใจ #สุขภาพจิต #รีวิวสุขภาพ #Netflix