kenali warning alarm tubuh kamu ! 📢

hi guys !

jika kamu pernah mengalami salah satu / beberapa dari ciri ciri diatas , sebaiknya kamu segera memperbaiki makanan sehari hari kamu apakah sudah clean food / masih junk food dan segera lakukan detox tubuh kamu ya.

nah bagaimana caranya melakukan detox ?

ini dia tips" nyaa :

1. Melakukan Puasa

2. Diet sehat tau mengkonsumsi makanan & minuman yang sehat

3. Olahraga yang cukup dan teratur

4. minum air putih yang cukup

5. konsumsi vitamin yang cukup

6. tidur yang cukup dalam sehari

dengan menjaga pola makan yang baik dapat juga membuang racun dan limbah di tubuh dengan baik pula

sehingga tubuh kamu akan tetap sehat dan bugar serta jauh dari kata penyakit 📢

#hidupsehat #hiduplebihsehat #sehat #sehatbarengyuuk #sehatitumahal #sehatyuk #junkfood #makanansehat #sampahmakanan #Lemon8Leaderboard