WAJIB SAVE | DIET ALA JENNIE BLACKPINK ?! 3 DAYS

hello lemon babes 🤏🏻🍋

apa kabar ? baik dong ya 😘

kali ini mau kasih tau 3 days diet ala #jennieblackpink !

menurut aku worth to try ! karena aku sendiri sudah coba dan ada hasil + badan terasa lebih sehat & enjoy🩶

let's go !

1. BREAKFAST :

Smoothie dengan bahan utama : dragon fruits

recipe :

- Dragon fruits

- Banana

- Apple

- Lemon

seperti yang kita lihat kandungan buahnya semua extra banget super sehat dan cocok untuk diet 🍋

Notes :

- pakai es batu agar terbentuk smoothies

- Jangan pakai gula ! biarkan manis dari serat buah alami

- tambahkan air putih

2. LUNCH :

Avocado Salad

ini bener bener terkenal banget menu lunch diet ala jennie blackpink 🤗

recipe :

- Lettuce

- Avocado

- Tomato

- Cucumber

- Bell pepper

- Boiled egg

- Grilled chicken

Dressing optional :

- sesame dressing -> aku pakai ini karena suka dengan rasanya , optional ya mau pakai / tidak hehe

3. DINNER

Mushroom spinach Rice

dinner alangkah baiknya memakan nasi , disini ada mushroom spinach rice ala jennie blackpink!

recipe :

- Sauteed mushroom & spinach

- Rice

- boiled egg

simple banget ini tapi sehat dan kaya akan nutrisi untuk kesehatan <3

that's all guys , rutinin yah , menurut aku sehat , kalaupun bosan bisa kalian selingi dengan makanan sehat lainnya ya ! approve by vivi ✊🤗

#dietsehat #diettips #diet #dietenak #dietjourney #dietjennie #dietpemula #Lemon8Leaderboard #sehatdanenak