หัวใจของการมีหน้าเด็ก คือ เลือดไหลมาเลี้ยงใบหน้า

ทำท่า downfard facing fod (สุนัขก้ม) 🐕

ฝ่ามือ ฝ่าเท่า วางอยู่ที่พื้น

ทิ้งตัวสบายๆ เลือดก็ไหลมาที่ใบหน้า 😊

1) เพิ่มท่าด้วยการโยกตัวไปมา ยกส้น และลดลง

2) งอเข่าทีละข้างสลับซ้ายขวา

ยืดขา เอ็ดร้อยหวาย สบาย ผ่อนคลาย

มาฝึกโยคะ หน้าเด็กกันค่ะ

สนใจท่าโยคะง่ายๆ หรือ เทคนิคดูแลรูปร่าง เพิ่ม้พื่อนที่โปรไฟล์ได้นะคะ สาวยินดีตอบทุกคำถามเลยค่ะ ☘️

#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Saoyogafit #saoyoga #ครูสาวโยคะ #ครูสาวโยคะพาฟิต #หน้าเด็ก #yoga #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ดูแลสุขภาพ