มื้อเช้านี้ ขนมครก ให้ Kcal

ใครเคยแวะซื้อขนมครกในตลาดตอนเช้าบ้าง 🙌

หิวและหาทานง่ายพอดี เลยอยากรู้ว่าให้พลังงานเราเท่าไรบ้าง

ใคร ที่กำลังนับแคลอรี่ หรือควบคุมน้ำหนัก รักษาหุ่น หรือกำลังเริ่มออกกำลังกาย คงจะอยากรู้กันว่า “ขนมครก” เป็นอาหารที่ให้พลังงานเท่าไร

ในขนมครก 1 คู่ จะได้ปริมาณพลังงาน “92 กิโลแคลอรี่” หรือ 92 Kcal

แนะนำให้ทานน้อยชิ้น หรือแบ่งทานจะดีกว่า 1-2 คู่

เพราะในขนมครกเองก็ หวาน มัน เค็ม หนักอยู่