【ダイエット中必見‼️】居酒屋で食べて良いおつまみ5選✨✨

こんばんわ✨

VERIAS 店長|安です🌷

私はダイエット中でも会社の付き合いや友人の誕生日会などなど沢山な飲み会が多く🍻、それでも55kg→46kg落とせた食べて良いおつまみを纏めました🙆‍♀️

やっぱりダイエットする上で我慢のしすぎは身体に悪く暴飲暴食に走ってしまうので我慢しすぎず、腹八分目で止めて食べてあげてください😊

よく見たら意外とこれも大丈夫なの⁉︎という食べ物もありますよね‼︎意外とカロリーが低かったり、脂質量が低かったりするものもあります‼️

1番大事なのは、お酒飲んだ次の日リセットしてあげることを意識してみましょう🌟

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