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【もうリバウンドはしない⁉︎】1年で-9kgに成功✨
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こんにちわ🌟
VERIASの店長|SERINです🌷🌷
実は、私...去年まで55kgもありました...
さらに遡ると一昨年は60kgありました🤣
60kgの時は過度な食事制限まで1度2ヶ月で49kgまで落としましたが、1年の間で49〜55の間を3回ほどリバウンド...。そこからまた1年間で49〜53を3回ほどリバウンドこのように何回も繰り返してきました。
そこから私がどうやって今46kgまで落としたか纏めましたのでぜひ参考にして下さい😆
これからもっと詳しく一つずつ投稿していきますので是非、フォローといいね保存お願い致します💘
