🥬 ต้มจับฉ่าย🥬 ยิ่งต้มนาน ยิ่งอร่อย

มื้อนี้ทานจับฉ่ายค่ะ ผักเยอะๆ นิ่มๆ เปื่อยๆ ชอบมากกก วิธีทำก็ไม่ยากเลย ทำครั้งนึง หม้อใหญ่ไว้ทานได้หลายมื้อ

.

🥣 ส่วนประกอบ

- กะหล่ำปลี

- ผักกวางตุ้ง

- แครอท

- หัวไชเท้า

- มะเขือเทศ

- เต้าหู้ทอด

- เห็ดหอมทอด

- รากผักชี

.

👩‍🍳 เครื่องปรุงรส

- ซอสเห็ดหอม

- ซีอิ๊วขาว

- น้ำตาล

- เกลือ

- ผงปรุงรสเห็ดหอม

.

🍲 ทำตอนเย็น ต้มให้เดือดประมาณ 10 นาที พรุ่งนี้เช้าก็พร้อมทานเลยค่ะ 😋❤️

.

.

#ติดเทรนด์ #ติดบ้าน #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #อร่อยบอกต่อ #รีวิว #Healthyfood #vegan #Howtoกินคลีน