โปรตีนสูงกว่าที่คิด!

เป็นเมนูที่ทำง่าย และสารอาหารเน้นๆ เลยค่ะ

Toppings ใส่ได้ตามที่เราชอบเลย

หวานจะเน้นสีสัน ให้น่าทาน

และรสชาติให้มีความตัดกัน จะได้ไม่เค็มอย่างเดียว เปรี้ยว หรือ จืดๆ อย่างเดียวค่ะ

ที่นิยมใช้กันก็จะมี แตงกวา แครอท กะหล่ำ ถั่วแระญี่ปุ่น เต้าหู้ อโวคาโด พวกนี้ค่ะ

หรือชอบอะไร ก็ใส่ลงไปได้เลยน้า

#วีแกน #Howtoกินคลีน #อร่อย #plantbased #plantbasedprotein #อาหารสุขภาพ #ข้าวโอ๊ต #เมนูง่ายๆ