แชร์ประสบการณ์เดินเขาที่นอร์เวย์ • Trolltunga 🇳🇴

การเดินเขาที่นอร์เวย์ทริปนี้เป็นการเดินเขาครั้งแรกในชีวิตของเรา เป็นทริปที่จะไม่มีวันลืมเลย*

• Trolltunga, Norway โทรลล์ทุงกา

เขานี้เป็นการเดินครั้งที่ 3 ของทริป และครั้งสุดท้ายของเราที่นอร์เวย์ค่ะ เดินไกลที่สุดในชีวิตที่เคยเดินมาแล้วจริงๆ ระยะทางวัดใจ ไป-กลับ 22 กิโลเมตร !! ตั้งแต่เริ่มเดินจนจบที่ 41,000 ก้าว รวมมิตรทางชัน ขั้นบันไดหิน และทางปรกติ หลังจากที่้เราผ่านการเดินเขาที่ Kjerag มาแล้วที่นี้คือง่ายไปเลย เพียงแค่ระยะทางมันไกลมากกๆๆ เราใช้เวลาเดินทั้งหมดประมาณ 11 ชั่วโมง แบบไม่ได้เร่งรีบ ค่อยๆไป รวมพัก กินแซนวิช ถ่ายรูป แต่ก้คิดตลอดเวลาโอ้ยยยเมื่อไหร่จะถึงง 🤣

—— สิ่งที่ควรเตรียม

- น้ำเปล่า น้ำเพิ่มพลังต่างๆ ถ้าหากดื่มน้ำป่าเขาได้ เอาขวดน้ำเติมระหว่างทางได้เลย น้ำอร่อยด้วยน้าาา

- อาหารแบบทานง่ายๆ เอาตามที่ชอบไปได้เลย เช่น กล้วย แซนวิช เนื้ออบแห้ง ถั่ว ช็อคโกแลตบาร์

- ทิชชู่เปียก ทิชชู่แห้ง

- สาวๆ อย่าลืมพกกันแดดไปด้วยนะ แบบแท่งจะดีที่สุดค่ะ

- ไม้ Poll คนเก่งไม่ต้องพกไปก็ได้ค่ะ เราคนอ่อนแอเอาไปด้วยสบายใจ เซฟเข่าได้เยอะมาก อายุไม่น้อยแล้วค่ะ อยากเที่ยวอีกนานๆ ถ้าตอนไหนไม่ใช้ก็แค่ใส่เป้เอาไว้เอง

—— การแต่งกาย

- ใส่เครื่องแต่งกายสำหรับเดินเขาโดยเฉพาะจะดีที่สุด เสื้อข้างในเอาเป็นแบบที่ระบายอากาศได้ดี ด้านนอกเป็นกันแดดกันลม

- รองเท้าสำคัญที่สุด* ดอกยางรองเท้าสำคัญมาก หาคู่ดีๆไปใส่เดินมันจะสบายกว่ามาก

- สาวๆไม่ควรแต่งตัวโป๊ค่ะ ที่นั้นเองก็ไม่มีใครใส่ แบบว่าอะไรเอ่ยไม่เข้าพวก มันดูไม่งามด้วยนะ แต่ถ้ามั่นใจอยากใส่ก็เอาตามที่สะดวกเลยค่าา พวกสปอตบาร์ใส่ไว้ข้างในพอและใส่เสื้อทับอีกทีค่ะ

🚶🏽‍♀️การเดินป่าทำให้เราพบตัวเองในแบบที่เราไม่เคยรู้จัก

#ทริปนี้ไม่มีวันลืม #เดินเขา #เดินป่า #เที่ยวต่างประเทศ #พักผ่อนกับธรรมชาติ #ธรรมชาติบําบัด #30บวกสะดวกเที่ยว #เช็คอินกินเที่ยว #รีวิวที่เที่ยว #ชีวิตคือการลงทุน