INI TIPS BIKIN GREEN SMOOTHIES,jangan sampe salah!

hai hai...

aku mau kasih tips buat kamu yg bingung mix n match green smoothie nya pake apa aja yaa...

1. Sayuran hijau

biasanya aku pake kale, caisim, pokcoy, atau celery stick, jangan lupa dicuci bersih (biasaya utk yg non Organik aku rendam pake cuka apel dulu)

2. Tambah buah2an

klo kalian mau tekstur green smoothies kamu lebih creamy bisa tambahkan pisang atau alpukat, atau dengan buah2an lain seperti nanas, apel, kiwi, utk menambah rasa yg segar

3. Tambahkan Liquid

biasanya aku pake air kelapa utk liquidnya, atau bisa pake susu dairy/non dairy atau cukup air putih saja

4. Tambah superfood

bisa tambahkan chia seeds, flaxseed, vco atau greek yogurt

5. Tambah pemanis

optional jika kalian ingin rasa yg lebih manis, tambahkan madu/kurma/gula singkong secukupnya saja

6.Tambah toping

nah utk smoothie bowl,tambahkan toping buah2an atau bisa juga granola

#greensmoothie #resepsmoothies #diettips #dietfood #menudietgampang #menudiet