CHÈ ĐẬU ĐỎ DƯỠNG HUYẾT 🥰

CÔNG THỨC CHÈ ĐẬU ĐỎ SƯÃ CHO TEAM THIẾU MÁ.U NÈ 😍😍

Ulatr thấy bên Trung h.o.t rần rần món này nên nấu thử ai dè dính lun, chè đậu đỏ sữa ngon hơn cả trà sữa!!! Là con gái thì nên ăn món này nha mấy bà vừa dưỡng da, bổ khí đặc biệt dưỡng huyết. Mỗi lần kỳ kin.h nguyệ.t gõ cửa là người tái mét, thiếu m.áu nên ăn món này cực kỳ có lợi nha

✨Nguyên liệu: 10 quả táo đỏ+1ít đường nâu+ nửa lon gạo đen+1lon đậu đỏ+ 150ml sữa tươi không đường

✨Cách làm:

1.Ngâm đậu đỏ vs gạo đen trước qua đêm, bỏ lõi và cắt nhỏ táo đỏ

2.Cho thêm nước vào nồi nấu đậu đỏ vs gạo đen trong 1h. Sau đó cho táo đỏ và đường nâu đã nghiền thành bột vào nồi nấu trong 5p

3.Tắt bếp, cho sữa vào khuấy

🔥 Nên ăn vào buổi sáng và chiều đuừng ăn buổi tối nếu sợ mậ.p nha. Trong kỳ kin.h nguyệ.t vẫn ăn được, không giới hạn độ tuổi ạ

#vaobepvuithayba #AnCungLemon8 #AnVatCungLemon8 #ThuThachEatClean #ComNhaLaNhat #GDLFamily #CafeMap #Lemon8FoodGuide