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ビタミンCとか、医薬品とサプリメント、どっちがいいの？
そんな疑問に、研究員ハチマルが徹底解説😤
医薬品とサプリには
☑原料のグレードの違い
☑効能効果の保証の違い
☑用法用量の違い
があります。
ビタミン類なら、大きな差があるわけではないのですが、やっぱりキチンと効果を出したいのであれば、血中濃度の管理ができる医薬品の方がいいかもね。
明日は、サプリメントの表示の見方を解説するよ！
