มื้อนี้กี่แคล? ได้สารอาหารอะไรบ้าง?

กล้วยหอมจอมซน

พลังงาน 118kcal

คาร์บ 28.5g

โปรตีน 0.9g

ไขมัน0.2g

ไข่ดาวน้ำน่ะจ๊ะ 2 ฟอง

พลังงาน 133 kcal

คาร์บ 1 g

โปรตีน 13 g

ไขมัน 8.6 g

ถั่วอบกร๊อบกรอบ

พลังงาน 160 kcal

คาร์บ 8 g

โปรตีน 8 g

ไขมัน 11 g

ขนมปังโฮลวีทททท!บึ้ม 1 แผ่น

พลังงาน 71 kcal

คาร์บ 11.8 g

โปรตีน 3.0 g

ไขมัน 1.4 g