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ガチで効く！股関節つまり解消！
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【股関節調整】
骨盤まわりの筋肉が硬いと腰痛の原因になります！
普段からストレッチやマッサージでケアして、腰痛を防ぎましょう！！
深呼吸をしながら
寝る前の習慣にするとオススメです☺
