La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar |
15 menit membuat makanan sehat
Sebagai makanan pokok dengan karbohidrat rendah dan protein tinggi, pasta adalah pilihan yang baik untuk menghilangkan lemak dan menambah otot. Gunakan untuk membuat makanan sehat, kenyang, lezat, sederhana dan nyaman. Recomended untuk semua yang Diet😎
——⭐【9 Resep Pasta rendah kalori】⭐——
1🔅Spaghetti bolognese
Bahan: Spaghetti, tomat, 1/4 bawang bombay, daging cincang, saus pasta 0 kal
Cara membuat: Pasta matang + daging sapi tumis dengan sedikit minyak zaitun, tomat cincang dan bawang bombay + dicampur dengan saus pasta
2🔅Spaghetti Udang Alpukat
Bahan: Alpukat, Udang, Lemon, Daun Kemangi, Bawang Putih
Cara membuat: pasta matang + alpukat basil bawang putih lemon pure = campur jadi satu + udang rebus
3🔅Spaghetti Labu Kacang Hijau
Bahan: kacang hijau dan jagung + udang + labu kuning + sedikit susu
Cara membuat: Pasta masak + sayuran tumbuk = dicampur jadi satu + udang rebus
4🔅Farfalle Ayam Asparagus dan Jamur
Bahan: Mie Kupu-Kupu Tiga Warna + Dada Ayam + Asparagus + Jagung Kacang Hijau Wortel + Jamur
Cara Membuat: Rebus/Minyak Zaitun Sayur dan Ayam + Pasta yang Dimasak
5🔅Fusilli Dada Ayam Rendah Kalori
Bahan: Pasta Spiral + Wortel + Bawang + Dada Ayam + Kentang
Cara membuat: Minyak rebus atau zaitun: Dada ayam + sayuran = campuran kari
6🔅Spaghetti Daging Sapi Lada Hitam
Bahan: beef tenderloin, bawang bombay, wortel, paprika hijau, lada hitam
Cara membuat: Daging sapi tenderloin minyak zaitun + pasta + sayuran direbus
7🔅Penne Bacon Jamur
Bahan: Makaroni + Bacon + Jamur + Asam + Whipped Cream + Susu
Cara membuat: goreng bawang putih, bacon, jamur dalam minyak zaitun + tuangkan krim kocok dan air hangat + tambahkan pasta + taburi sedikit merica
8🔅Fusilli Salad Buah
Bahan: pasta fusilli, sayuran, ham, buah-buahan musiman, telur
Cara membuat: sayuran rebus + pasta campuran sederhana
9🔅Spaghetti Jamur Bayam
Bahan: Pasta + Bayam + Bawang Putih + Susu + Jamur
Cara membuat: rebus bayam selama 30 detik + aduk dengan bawang putih dan susu + campur dengan pasta