Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
4/5/66
มื้อเช้า ☕️ กาแฟดำ+ACV , oat meal toppingด้วยแอปเปิ้ลและเนยถั่ว
มื้อเที่ยง 🍳ข้าว1 ทัพพี , กิมจิ , พะโล้ไก่ไม่ซดน้ำ(ทานไข่แดง1ลูก
Snack 🍌 กล้วยบวชชี(ใช้นมไม่ใส่น้ำตาล)
Snack🍠มันม่วงอบ 1/2 ลูก
มื้อเย็น🥗เมี่ยงหมูสับ แตะน้ำจิ้มนิดหน่อย
น้ำเปล่า 3 ลิตร
ออกกำลังกาย 🏋️♂️เวทก้น+ขา 20 min
🏃♀️chloeting day 4 = 10 min