La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar |
ปัญหาระบบขับถ่าย สุขภาพดีขึ้นได้ด้วยไฟเบอร์ ยิ่งทานยิ่งดีต่อลำไส้🤓
หลายคนอาจจะคิดว่าการทาน Fiber เป็นอาหารเสริมเพื่อช่วยในเรื่องการขับถ่ายเป็นประจำ อาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย เพราะจะทำให้ร่างกายไม่สามารถขับถ่ายได้เองตามปกติ
แต่ความจริงแล้ว Fiber นั้นสามารถทานได้ทุกวัน เพราะเป็นการช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของลำไส้และระบบขับถ่าย ช่วยให้ร่างกายได้ขับของเสีย ส่งผลให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น และยังช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลำไส้อีกด้วย💪
และไฟเบอร์ก็ถือว่าเป็นใยอาหารสำคัญที่เราควรได้รับให้เพียงพอต่อวันอย่างน้อย 20-30 กรัม หากทานผักที่มีไฟเบอร์อย่างเพียงพอแล้ว การเสริมเพิ่มก็ไม่จำเป็น แต่ถ้าทานไม่ถึง การเสริมจึงสำคัญ
🥦 Fibergy Active จาก Active Nutrition มีส่วนผสมของ Prebiotic แหล่งอาหารชั้นดีของจุลินทรีย์ที่อยู่ในระบบทางเดินอาหาร ช่วยปรับสมดุลลำไส้ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ทานได้ทุกวัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง