ไอเทมเด็ด ผิวสวย หัวใจแข็งแรง พลังงานร่างกาย✨💪

🥰ใครหลงรักโคคิวเทนเหมือนผมบ้าง....

ผมเป็นคนหนึ่งที่ต้องบอกว่าชอบทำงานและนอนดึก ถ้าพูดถึงเมื่อก่อนคือ ตอนตื่นนอนผมจะเพลีย และระหว่างวันเรี่ยวแรงไม่ค่อยมี มันเหมือนไม่ไหว ถ้าเทียบโทรศัพท์ก็คือเหมือนแบตใกล้หมดครับ😅 และสำคัญอีกอย่างคือ เรื่องกลัวแก่ แต่ก่อนหน้านี้ผมไม่เคยรู้จักโคคิวมาก่อนว่ามันคืออะไร ผมศึกษาแต่วิตามินซีและคอลลาเจน และหากินแค่นั้นคิดว่าช่วยเรื่องผิวและการชะรอวัยได้ แต่หลังจากที่ตัดสินใจศึกษาเรื่องโภชนาการจริงๆ แล้วได้มารู้จักกับโคคิว ผมยกให้เป็นอีก 1 รายการสารอาหารที่ขาดไม่ได้เลยครับ ทุกวันนี้ร่างกายเฟรชและแรงไม่ตกเลยลุยได้ทั้งวัน และผิวดีมาก เทียบรูปสมัยเมื่อก่อนกับตอนนี้คือตอนนี้หน้าเด็กกว่าอีก #ที่สุด ผมขยายความ ความจำเป็นของโคคิวต่อร่างกายแบบนี้ครับ

📌ยิ่งคนที่ออกกำลังยิ่งแนะนำ พลังงานเต็มเปี่ยม💪

❤️#โคคิว คือสารอาหารสำคัญอย่างหนึ่งของร่างกาย เป็นสารอาหารที่ให้พลังงานกับเซลล์ กล้ามเนื้อ พบมากในกล้ามเนื้อที่ทำงานหนักตลอดเวลาเช่น หัวใจ นอกจากนั้นแล้วยังเกี่ยวกับการสร้างคอลลาเจนของร่างกายด้วย ปกติร่างกายจะสร้างโคคิวได้เอง แต่หลังจากอายุ 20 จะลดการสร้างลง แต่ร่างกายยังต้องการในการทำงานของร่างกายที่เท่าเดิม นั้นแปลว่า ถ้าเราทานจากมื้ออาหารของเราไม่เพียงพอ ก็เท่ากับว่าร่างกายเราไม่มีโคคิวที่เพียงพอต่อกระบวนการต่างๆ ของร่างกาย ส่งผลให้เกิดการเสื่อมของร่างกายเกิดขึ้น มันอาจจะไม่แสดงผลชัดเจนเลยทีเดียว แต่ยิ่งอายุมากขึ้นจะค่อยๆ เป็นปัญหาสุขภาพตามมานั้นเองครับ สังเกตง่ายๆ ยิ่งอายุมากขึ้น ผิวเหี่ยว ริ้วรอยมากขึ้น เรี่ยวแรงยิ่งลดลง ทำอะไรนิดเดียวก็เหนื่อย โอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจก็มีมากขึ้น เป็นต้นครับ ข้อมูลดังกล่าวเป็นข้อมูลแบบย่อๆ แบบเล่าสู่กันฟัง สำหรับความหลงไหลในโคคิวของผมนะครับ หวังว่าข้อมูลดังกล่าวจะเป็นทิศทางที่ดีในการดูแลสุขภาพของทุกท่านนะครับ

#โคคิว30 #usana #ยูซานา #เพื่อสุขภาพที่ดีกว่า #ชะรอวัย #ดูแลหัวใจ #พลังของร่างกาย #ออกกำลังกาย