【ニキビ増えた】本気のNG習慣

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ニキビ増えた！本気のNG習慣5つ！

①牛乳をよく飲む

②枕カバーを変えない

③顔をよく触る

④睡眠時間が7時間以下

⑤ジャンクフードが好き

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当てはまってる人おる〜？🙋🏻‍♀️

私は③顔をよく触ると④睡眠時間が

結構当てはまる時あるかも🫨

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ジャンクフードも美味しいよね💛ポテト好き🍟

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「こんなことも気をつけないとあかんの⁉︎」って

思う人もいるかもしれないけど、

そうなんです、気をつけないとダメ🥺

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ニキビが出来やすい人(私も)は、

出来にくい人に比べてお肌が敏感だから

少しのことでもニキビが出来る😭辛いよね😭😭😭

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出来ることから始めたら良いと思うし、

ジャンクフードも食べて良いと思ってる！！

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いつもより治す意識を持つことが大事🫶🏻

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少しずつニキビが出来る習慣を減らしていこうね！🤝🏻

見ていただきありがとうございました🫶🏻

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✔️ズボラでも出来る簡単ニキビケア(うにのプロフ)

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□超簡単に出来るニキビケア

□スキンケアの基本

□ニキビを治すためのノウハウ

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ニキビ肌から褒められ肌になりました💛

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