夏にぴったり簡単！ぷるんぷるん🥰美味しい鶏むねはコレ

節約主婦が作る🍳

本日のレシピ👩‍🍳【水晶鶏】

“これ本当に鶏むね肉⁉︎“

と驚くほど

ぷるんぷるんになります✨

夫も「えー何これ」とびっくりしていました🙌

鶏むね肉です🤭

簡単に作れて

さっぱり食べれるので

夏にぴったり😋

ヘルシーだからダイエットにも🙆‍♀️

柔らかくしっとりしていて

とても美味しいので

ぜひお試しくださいね🧡

👩‍🍳材料

鶏むね肉…2枚（500g）

酒…大さじ1

塩…小さじ1

片栗粉…大さじ4

大根おろし…お好みで

ポン酢…お好みで

刻みねぎ…お好みで

👩‍🍳作り方

⑴鶏むね肉は食べやすい大きさにそぎ切りにする。

ポリ袋に鶏むね肉、酒、塩を入れて揉み込み15分ほどおく。

片栗粉を加えてまぶす。

⑵鍋に水を入れて沸騰したら、弱火にする。

鶏肉を入れて火が通るまで5分ほど加熱する。

⑶鶏肉は氷水にさらして冷やし、水気を切る。

⑷お皿に鶏肉を盛り、大根おろしをのせる。

ポン酢をかけて刻みねぎを散らしたら完成！

他のおすすめレシピはこちら→おすすめ鶏むね肉レシピ

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