Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
มองหาขนมคลีน ทำง่าย วัตถุดิบไม่ยุ่งยาก แถมคลายร้อนด้วย ต้อง Yogurt Chocolate Bark🍫🍨 เลยยยย~
.
สายเฮลตี้ สายช็อคโกแลต ตอบโจทย์สุดๆ เพราะสูตรนี้หวานน้อย หวานจากธรรมชาติ
.
>>> สูตรอาหาร <<<
🥧วัตถุดิบ-ส่วนผสม:
ส่วนผสม:
- กล้วยหอม 3 ลูก 🍌
- โยเกิร์ตรส ธรรมชาติ 3 ถ้วย (ถ้าพิมพ์หรือภาชนะใหญ่)
- ผงโกโก้ 🍫
- ถั่วหรือ topping ต่างๆ 🥜
- น้ำผึ้ง 🍯
- ผงโปรตีน (ถ้ามี)
.
🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:
- ถาดหรือภาชนะก้นแบน
- กระดาษไขหรือฟิล์มเคลือบอาหาร
- ช้อน🥄
- ถ้วยผสม🥣
.
🍳ขั้นตอนการทำ:
1. วางกระดาษไข หรือฟิล์มเคลือบอาหาร บนภาชนะ
2. หั่นกล้วยเป็นแว่นๆ แล้ววางบนภาชนะที่เตรียมไว้
3. ผสมโยเกิร์ต ผงโกโก้ (ตามใจชอบ ชอบเข้มๆใส่เยอะได้เลย)
ผงโปรตีน และน้ำผึ้งเล็กน้อย (ถ้าใครกลัวโยเกิร์ตเปรี้ยวไป)
4. เทลงบนภาชนะ ที่มีกล้วยวางไว้ แล้วเกลี่ยให้ทั่ว
5. บดถั่ว หรือทุบเพื่อโรยหน้า สามารถใส่ topping ที่ชอบเพิ่มได้
6. นำน้องแช่ช่องฟรีซ ขั้นต่ำ 3 ชั่วโมง (กรณีอยากทานในวันที่ทำ)
แต่ใครรอได้ สามารถแช่ข้ามคืนได้เล๊ยยย 🤩
.
~ เป็นอันเสร็จสิ้นนน
.
👍🏻คำแนะนำ:
- หั่นน้องแบ่งใส่กล่องเก็บไว้ในตู้เย็นได้เลย
- หยิบน้องมาแค่จำนวนที่เราทานน้าา เพราะอากาศร้อน
จะทำให้น้องละลายไวได้
.
#ติดเทรนด์ #อาหารสุขภาพ #ขนมไม่อ้วน #ขนมทานเล่น #อร่อยบอกต่อ #ผอมได้ไม่ต้องอด #ต้องลอง #ขนมคลีน #เมนูดับร้อน #เมนูง่ายๆ