Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
กินคลีนแบบคุ้นเคย อาหารไทยเมนูโปรด
แกงจืดอกไก่สับเต้าหู้ไข่, ลาบอกไก่
จะเติมไข่เจียวไปอีกสักเมนูก็ได้
ข้าวต่อมื้อประมาณ 80-90 กรัม (ชั่งตอนสุก)
อย่าลืมคุมแคลอรี่รวมทั้งวันด้วย
ถ้ามีเวลาก็ออกกำลังกายบ้างสัปดาห์ละ 3-4 วัน
ทำวนไปให้เสม่ำเสมอนะคะ
#ueeliciouscuisine #Howtoกินคลีน
#เฮลตี้กับlemon8 #เข้าครัวกับLemon8