แจกสูตร ข้าวต้มปลากะพง คลีนง่ายๆ ทำได้แน่ๆ 🐟🍚✨

Sea bass Rice Porridge | ข้าวต้มปลากะพงกับน้ำจิ้มเต้าเจี้ยว เพิ่มกะหล่ำปลีผัดน้ำปลาด้วย เพราะชีวิตนี้ขาดผักไม่ได้

…………………………

👩‍🍳ข้าวต้มปลากะพง

………………………..

- เจียวกระเทียมด้วยน้ำมันรำข้าวพักไว้

- ตั้งน้ำใส่เกลือ ขิงซอย พอเดือดใส่เนื้อปลากะพงลงไปโดยไม่ต้องคน สุกแล้วพักไว้

- ตั้งน้ำใส่รากผักชี กระเทียม ปรุงด้วยผงปรุงรสคลีน ซีอิ๊วขาว ชิมรสตามชอบ กรองน้ำซุปด้วยกระชอนเพื่อให้ซุปใส

- ใส่น้ำซุปลงหม้อแล้วใส่ข้าวสวยลงไปต้มให้เข้ากัน ตามด้วยเนื้อปลา ปิดไฟตักใส่ชาม โรยกระเทียมเจียว ขิงซอย พริกไทยขาวป่น ใบคึ่นช่าย

- เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มเต้าเจี้ยว (ยุ้ยใช้ซอสขิง และเพิ่มเต้าเจี้ยว, กระเทียม, พริกขี้หนู, ขิงสับลงไป)

.

#ueeliciouscuisine #Howtoกินคลีน

#เฮลท์ตี้กับLemon8 #เข้าครัวกับLemon8

#ข้าวต้มปลา #กินคลีน #อาหารไทย

#thaifood #cooking #อาหารสุขภาพ