Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Herunterladen | |
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
Thai Chicken Coconut Soup with banana blossom
มีหัวปลีเหลือจากผัดไทยเมื่อวาน คิดอยู่นานว่าจะทำเมนูอะไรดี เพราะไม่ค่อยได้ทำอาหารจากหัวปลีเลย เมนูต้มยำไก่ใส่หัวปลีวันนี้ ประสบความสําเร็จ ออกมาอร่อย กลมกล่อม ยุ้ยเจียวไข่ใส่ต้นหอมเพิ่มเข้ากันดีเชียว ทานกับข้าวกล้องค่ะ
.
📝หัวปลีต้มสุก | สะโพกไก่หั่นชิ้น | กะทิ | ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด | รากผักชี | เกลือชมพู | น้ำปลา | มะนาว | พริกขี้หนู | น้ำพริกเผาแบบไม่หวาน
หัวปลี 100 กรัม ให้พลังงาน 30 กรัม โปรตีน 2 คาร์บ 5
ไขมัน 0.2 มีงานวิจัยเกี่ยวกับหัวปลี ในการช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ควบคุมระดับน้ำตาลให้คงที่ ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย เนื่องจากมีปริมาณของสารต้านอนุมูลอิสระสูง
นอกจากนั้นยังช่วยให้คลายเครียด ลดความวิตกกังวลลง เพราะมีแร่ธาตุโพแทสเซียม ช่วยลดน้ำหนัก เพราะมีใยอาหารสูง คาร์โบไฮเดรตต่ำกว่าผลกล้วย
.
.