บะหมี่ผักผัดซีอิ๊ว

ทำผัดซีอิ๊วในเวอร์ชั่นเฮลตี้

เปลี่ยนเส้นใหญ่เป็นเส้นบะหมี่ผัก 🥬

ใช้เครื่องปรุงที่ดี ใส่ผัก ใส่โปรตีนเยอะๆ

วัตถุดิบ

1. เส้นบะหมี่ผักลวกแค่พอสุก ห้ามเละ

2. ผักคะน้า หรือผักที่ชอบ

3. สันในไก่ หรือเนื้อสัตว์ที่ชอบ

4. ไข่ไก่

5. กระเทียม

6. น้ำมันรำข้าว

7. ซีอิ๊วขาว

8. หญ้าหวาน

9. ซีอิ๊วดำ

10. น้ำมันหอย

11. พริกไทยขาวป่น

12. พริกป่น

13. มะนาว

วิธีทำในคลิปเลยค่าาา

**เทคนิคการทำให้อร่อย**

✅ผัดไข่ให้ไข่เกาะกันเป็นก้อนก่อน แต่อย่าสุกมาก

✅ผักที่ใส่ต้องล้างให้สะเด็ดน้ำ อย่าให้มีน้ำในผัก

✅ไฟแรงได้คือ ดี หอม อร่อย

✅บะหมี่ลวกพอสุก ให้มีแข็งๆหน่อยได้ เพราะเมื่อเอา

ไปผัดเส้นจะสุกขึ้นอีก

✅ใส่ผักสุดท้าย ผักจะได้กรอบอร่อย ไม่ห่อเหี่ยว

((ชี้เป้าช๊อปปิ้ง))

➡️กะทะ locknlock : คลิ๊กที่นี่

#ueeliciouscuisine

#เฮลท์ตี้กับLemon8

#เข้าครัวกับlemon8

#กินคลีน #อาหารคลีน

#เมนูลดน้ำหนัก #อาหารลดความอ้วน

#ติดเทรนด์