【2ヶ月で6キロ痩せた】脂肪燃焼チョコ

2ヶ月で6キロ痩せたレシピはこちら🍳▷@uchiko_gohan

本日もみんなお疲れさまです〜🥰

今日は無性にチョコが食べたくなった時の

スーパーお助けレシピ👩🏻‍🍳🍫✨✨

結構ビターではあるんやけど

正直、市販のチョコより満足度ある🤭💓

ココナッツオイルにはダイエットに

嬉しい効果がたくさん🤝❤️

もちろん食べ過ぎは注意やで〜

注意すること書いといたからみてね🙌✨✨

【保存】して作ってみてね

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"脂肪燃焼チョコ"

《材料》

A

・ココナッツオイル　30g

・純ココア　　　　　20g

・はちみつ　　　　　10~20g

（私は甘さ控えめがすきなので10g

結構ビターなので甘めが好きな方は20g

くらい入れていただければと思います🙌）

○お好みでトッピング

・ナッツ類

・ドライフルーツ

・塩

《作り方》

①Aの材料をすべて混ぜる

容器にクッキングシートを敷いて流し入れる

ナッツやドライフルーツをトッピングして

15分以上冷やしたら完成！

＼ちなみに...／

ココナッツオイルの約20℃以下で固まるといる性質があるので、15分程で固まります！

そのため他のオイルではこちらはできません🥺（できるものもあるとは思いますが、一番ココナッツオイルが美味しいです🙆🏻‍♀️）

冷蔵庫から出すと結構すぐ溶けちゃうので注意が必要です🌀手で持つと手がチョコまみれになります😂

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うちこ(@uchiko_gohan)です

続かない運動は辞めた！

しっかり食べるだけで2カ月で6kg痩せた

私が作るダイエットレシピをご紹介👩‍🍳

痩せたいけど食べたいを叶える ✨

罪悪感なくしっかり食べて

自分のペースで楽しく続けられる

ダイエットを私と一緒にしよう🤍

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最後まで読んでくれてありがとう〜💕

明日も無理せずにがんばろうね🌟

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