Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger |
เราสังเกตุตัวเองมานานมากก หลังจากแปรงฟันแล้ว ก็จะยังมีคนทักมาว่ามีกลิ่นปากตลอดๆเลย🥲 เลยมานั่งคิดดูอีกทีและพบว่า
- แปรงฟันยังไม่สะอาดจริงๆ มีขี้ฟันตามซอกฟันที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง❗️
- ไม่แปรงลิ้น ลิ้นขาว❗️
- แปรงฟันเสร็จแล้วบ้วนน้ำเลย❗️
- มีก้อนทอมซิลขาวๆในคอ เหม็นมาก❗️
หลายอย่างนี้ ทำให้เรายังมีกลิ่นปากค่ะ แก้ไขได้โดย
✅ แปรงฟันให้ครบทุกซอกมุม อย่าแปรงเร็วเกินไป เสร็จแล้วให้ใช้ไหมขัดฟัน ช่วยเอาขี้ฟันตามซอกฟันออกได้ค่ะ
✅แปรงลิ้นให้สะอาด เบาๆ อย่าแปรงแรงเกิน ให้คราบขาวออกจากลิ้นนะคะ ตรงขาวๆนั่นแหละแหล่งสะสมกลิ่น💀
✅แปรงฟันควร แปรงฟันแห้ง คือ ไม่บ้วนน้ำเปล่าเอายาสีฟันออก เพราะไม่งั้นฟลูออไรด์ในยาสีฟันมันไม่ทันได้เคลือบฟัน แบบนี้จะทำให้ฟันผุค่ะ❗️
✅สังเกตุตัวเองเวลาไอ มีก้อนขาวๆเหมือนเม็ดข้าวออกมามั้ย หรืออ้าปากดูในลำคอ พวกก้อนนี้เหม็นมากค่ะ มันเป็นเศษอาหารที่สะสมในลำคอของเรา ไปเน่าในนั้น เอาออกเองได้ค่ะ
ส่วนตอนนี้เราหันมาใช้ยาสีฟันOral B เพราะไม่แสบปาก แถมฟันขาวด้วยค่ะ💜
#ป้ายยากับlemon8 #ยาสีฟันฟันขาว #ปากเหม็น #สุขภาพดีกับlemon8