How to ดูแลตัวเองยังไง? ฉบับ ลูกเป็ดขี้เหร่

ขอเกริ่นก่อนว่ารูปแรกเป็นเราในช่วงม.3 ซึ่งสิวเยอะมาก หน้ามันสุดๆ ไม่ชอบตัวเองเลย ฮอร์โมนเราผิดปกติค่ะ เวลาประจำเดือนมาทีคือปวดจนยาแก้ปวดเอาไม่อยู่ กินที5-6เม็ดเลยวันนึง รู้สึกว่ามันแย่จนวันที่ต้องไปฉีดยาลดปวดที่แผนกฉุกเฉิน❗️

พอต่อมา เราเริ่มเข้าม.ปลาย ก็อายเพื่อนง่ะ เลยเริ่มใช้พวกเจลลดสิวมากขึ้น ตัวแรกที่ใช้แล้วเห็นผลดีจริงๆ ราคานักเรียนเลยเนี่ย คือ📌 มิซูมิซองฟ้า ในเซเว่น เราล้างหน้าเสร็จก่อนนอนหรือไปโรงเรียนก็คือทาทุกวัน แต่ทาแค่ตัวนี้ กันแดดใดๆคือไม่ลง เพราะไม่ชอบสำอางอ่ะตอนนั้น🥹 แล้วก็อีกซองคือ📌 Smootoน้องมะเขือเทศ ในเซเว่น อันนี้ช่วยให้ผิวอิ่มฟูมาก ช่วงนั้นใช้ทุกวันตอนล้างหน้าเสร็จก่อนนอน✨

แต่สิวยังเห่ออยู่หน่อย เพราะมันเป็นสิวฮอร์โมนของเรา วันรุ่นวัยใจอ่ะเนอะ ทีนี้ช่วงเข้ามหาลัยปีแรก เราเลยปรึกษาพี่เภสัชว่าทำไงดี พี่เค้าเลยแนะนำเราให้ 📌ทานยาคุม เพื่อปรับฮอร์โมน✨ ซึ่งบอกตรงๆว่ามันช่วยเราได้เยอะมาก ประจำเดือนมาตรงทุกเดือน ไม่ปวดประจำเดือนหนักๆแล้ว สิวก็หายไปเยอะเลยด้วย เริ่ดมาก แต่มันมีข้อเสียของมันอยู่นะคะ❗️คือถ้ากินนานเข้าเนี่ย น้ำหล่อลื่นมันจะแห้งมาก แล้วอารมณ์ทางเพศก็คือไม่มีเลย

แต่ถึงจะทานยาคุมแล้ว หน้าเราก็ยังมันอยู่รูขุมขนก็ยังกว้าง หน้าคล้ำอีก เพราะไม่ใช้สกินแคร์อะไรเลยเพิ่มเติม แต่ตอนนี้แหละจะมาบอกเคล็ดลับ♥️

☀️ช่วงเช้า : cerave ,needly pad ,มอยซ์,กันแดด

🌙ช่วงกลางคืน : Anua ,cerave,needly,มาร์ค/มอยซ์

เน้นใช้สกินแคร์ให้น้อยที่สุด เพราะผิวหน้าเราไม่ได้ต้องการสกินแคร์เยอะขนาดนั้น❗️

💓อันนี้เป็นวิธีดูแลผิวหน้ากับร่างกายของเราน้า สามารถปรับใช้ตามได้ค่ะ คุ้มค่า!

#ติดเทรนด์ #ดูแลตัวเอง #รีวิวสกินแคร์ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง