กาแฟดำ ทำไมกินแล้วเข้าห้องน้ำ? ท้องเสียหรอ?

ดื่มกาแฟดำแล้ว ทำไมไม่นานถึงต้อบรีบเข้าห้องน้ำ เพราะอะไร?เชื่อว่ามีเพื่อนๆหลายเห็นเป็นแบบนี้☕️☕️☕️

อะไรที่เป็นสาเหตุแบบนี้กันนะ?พูดง่ายๆก็คืออาการท้องเสียนั่นแหละ กาแฟจะมีสารกระตุ้นประสาทและยังเป็นยาระบายอ่อนๆสารนี้จะไปกระตุ้นลำไส้ของเรา เมื่อเราดื่มกาแฟเข้าไปแล้ว จึงจะเกิดอาการอยากเข้าห้องน้ำนั่นเอง🤢🤢🤢 นอกจากอาการท้องเสียแล้วยังอาจส่งผลให้เกิดอาการขาดน้ำได้ ดังนั้นถ้าใครมีอาการดังกล่าวแล้ว ควรปฏิบัติตัวดังนี้

1. ลดปริมาณการทานกาแฟดำลง

2.ควรดื่มไม่เกินวันละ 2 แก้ว

3. หันมาดื่มชาแทน แต่ก็ควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะชาก็มีส่วนทำให้ท้องใส่แปรปรวนได้เหมือนกัน

แต่การดื่มกาแฟดำจะกว่ากาแฟอย่างอื่น?เพราะ?

1.ช่วยทำให้ร่างกายผ่อนคลาย

2.ลดอาการง่อนนอน

3.มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ

4.ช่วยลดไขมันที่ตับ

5.ช่วยขับสารพิษออกทางปัสสาวะ

6.ช่วยลดน้ำหนัก

7.ช่วยความเสี่ยงโรคหัวใจ

8.ช่วยป้องกันโรคพาร์กินสัน

9.ช่วยให้อารมณ์ดี

10.ช่วยป้องโรคเกาต์

ถ้าดื่มแล้วไม่ไหวอย่าฝืนนะ?เพราะ?

1.จะทำให้เกิดอาการใจสั่น

2.ปวดหัว

3.ปัสสาวะบ่อย

4.ท้องเสีย

กาแฟดำ☕️☕️☕️จะดีเพราะไม่มีน้ำตาล ไม่มีครีมเทียมที่เป็นส่วนทำให้อ้วน อยากดื่มกาแฟ แต่รักสุขภาพก็ลองดื่มกาแฟดำ ☕️☕️☕️ ดี มีประโยชน์ แต่ไม่ไหวอย่าฝืน!!!😭😭😭#ติดเทรนด์ #รีวิวชีวิตทำงาน #ป้ายยากับlemon8 #รักสุขภาพ #กาแฟดํา

#เมนูสุขภาพ #เมนูง่ายๆ #เมนูดับร้อน