🫧รวมทฤษฎีล้างหน้าลดสิวผิวใส อันไหนรอด/ร่วง มาดูกัน 🫧

ช่วงหลังจะเห็นว่า มีเทรนด์การทำความสะอาดผิวที่หลากหลายมากขึ้นจนหลายคนอาจจะสงสัยว่า แบบไหนดีกับผิว/ไม่ดีกับผิวบ้าง โพสต์นี้เลยรวมทฤษฎีล้างหน้าลดสิวผิวใสมาบอกต่อกันว่า อันไหนรอดหรือร่วง‼️

-

📍2 ทฤษฎีทำความสะอาดผิวที่รอด

.

1️⃣ ทฤษฎีล้างหน้า 60 วินาที

เชื่อมั้ยว่า คนส่วนใหญ่จะใช้เวลาล้างหน้าแค่ 15-20 วินาที ผู้เริ่มทฤษฎี #60secondrule คือคุณ Nayamka Roberts Smith เลยแนะนำว่า ความจริงควรใช้เวลาทำความสะอาดผิว 60 วินาทีนะ สารต่างๆ ถึงจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ จุดประกายให้คนพูดถึงเป็นวงกว้างมากๆ ส่วนตัวเราลองแล้วเวิร์กเด้อ ให้เวลากับการทำความสะอาดผิวมากขึ้นแล้วผิวสะอาดขึ้นจริง

ปล. อาจไม่เหมาะกับผิวแห้งและบอบบางเป็นพิเศษจะลดเวลาลงเหลือประมาณ 30-45 วินาทีก็ได้ แต่ไม่ควรเกิน 2 นาทีจะทำให้ Skin Barier เสียได้

.

2️⃣ ทฤษฎีล้างหน้าตามแนวรูขุมขน

ทฤษฎีนี้เป็นของแพทย์ผิวหนังชาวไทยชื่อ นพ.สมนึก อมรสิริพาณิชย์ คุณหมออธิบายประมาณว่า บนใบหน้าจะมีโพรงรูขุมขนบนผิวนับแสนโพรงหากทำความสะอาดผิวแบบวนๆ เนื้อเยื่ออาจเป็นก้อนและเกิดการอุดตันได้เหมือนการที่เราปั้นกระดาษเป็นก้อนแล้วห่อเป็นชั้นเลยเชื่อว่า ถ้าล้างไปตามแนวรูขุมขนเยื่อเหล่านี้จะสลายและหลุดออกตามธรรมชาติ ส่วนตัวเราว่า ก็เป็นวิธีที่ดี แต่เราเป็นคนขี้เกียจ 55 เลยวนๆ ตามถนัดแล้วช่วงท้ายๆ ก่อนล้างด้วยน้ำสะอาดก็ลูบออกตามแนวรูขุมขนแทน/ใครถนัดและถูกกับแบบไหนก็ลองปรับกัน

_______

📍4 ทฤษฎีทำความสะอาดผิวที่ควรปรับมุมมอง

.

1️⃣ ใช้อุปกรณ์ล้างหน้าดีกว่ามือ

⛔️ส่วนใหญ่แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ใช้มือของเราปกตินี่ล่ะ แค่ต้องล้างมือก่อนทำความสะอาดผิวหน้า รองลงมาคือ อุปกรณ์ประเภทซิลิโคน รองลงมาก็แปรงขน

.

2️⃣ โกนขนหรือไรอ่อนบนผิวหน้าจะได้ทำความสะอาดดีขึ้น

⛔️ไม่เหมาะกับทุกคน โดยเฉพาะคนเป็นสิวและผิวบอบบาง อันนี้น่าจะเป็นเทรนด์ต่างประเทศเหมือนเคยเห็นอยู่ เคยเลื่อนผ่านเจอหลายคนก็มีปัญหาเกิดขนคุด กับสิวอุดตันมากขึ้น แต่หลายคนก็เหมือนทำแล้วผิวดีขึ้น เลยไม่แนะนำให้ทำซักเท่าไหร่ ถ้าไม่ได้จำเป็น

.

3️⃣ จำเป็นต้องใช้โทนเนอร์ทำความสะอาดผิวอีกชั้น

⛔️โทนเนอร์เป็นขั้นตอนบำรุง ไม่ใช่ทำความสะอาดผิว ควรทำความสะอาดผิวให้เรียบร้อยภายใน 2 ขั้นตอน

.

4️⃣ ใช้แบบ All in One ไม่ต้องล้างออกก็ได้

⛔️ เคยเจอสกินแคร์บางแบรนด์เขาโฆษณาคลีนซิ่งเรื่องทำความสะอาดในขั้นตอนเดียวและเป็นโทนเนอร์ในตัวไม่ต้องล้างออกก็ได้ ความจริงคือ ล้างออกอีกรอบดีกว่า เพราะคลีนซิ่งส่วนใหญ่จะมีสารพวก surfactant และอื่นๆ ที่ไม่เหมาะกับการปล่อยทิ้งบนผิวนานๆ แบบข้ามวันข้ามคืน จะไปรบกวน skinbarier และอาจเหลือสิ่งสกปรกหรืออื่นๆ ตกค้างบนผิว อย่างน้อยล้างด้วยน้ำเปล่าสะอาดอีกรอบก็ยังดี

.

เพราะการทำความสะอาดผิวหน้าคือจุดเริ่มต้นของการมีผิวดี อย่าลืมใส่ใจการทำความสะอาดผิวกันน้าาา หรือใครมีข้อสงสัยอะไรอยากให้ใส่ลงในโพสต์เพิ่มเติมบอกได้เลยย ไว้เจอกันใหม่โพสต์หน้านะคะ สวัสดีค่ะ 💖

#สิว #รักษาสิว #ล้างหน้า #Howtobeauty #ฮาวทูบิวตี้ #รู้ไว้ใช่ว่า #รีวิวบิวตี้ #ดูแลผิว