Sarapan Pudding Gak Pake Masak, Kaya Nutrisi ✨

Siapa sih yang gak tau manfaatnya chia seed!? Si biji kecil yang ternyata kaya nutrisi ini, bisa jadi menu sarapan yang super praktis, gak ribet, tapi enaaaaak! Selain kaya akan serat, chia seed juga bagus loh untuk kamu yg lagi program diet. Cukup 2 sendok makan aja perhari dan serap deh manfaatnya. Makin enak karena chia seed ini bisa jadi pudding dan dimakan dengan berbagai pilihan topping ✨

Chia Pudding :

- 2 sdm Chia Seed

- 120ml susu segar / susu oat (gunakan low fat jika sedang diet)

- campur semua ke dalam jar, tutup rapat dan simpan semalaman didalam kulkas

Topping :

- 3 sdt granola

- 1/4 alpukat

- 2 buah strawberry

- 1 sdt pumpkin seed (pilih yg udah roasted)

- 1 sdt dried fruit (optional)

- 1 sdt maple syrup/ honey

Buat temen2 yang sibuk kerja, chia pudding bisa dibikin saat malam sebelum tidur, jadi saat pagi tinggal temen2 tambah topping and then go! Simple bgt kan, cobain juga yuk! 💕

#chiapudding #resepsarapan #sarapansehat #diet #menudiet