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32歳母の垢抜け美容🌸→ @tsuru_biyooou
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1、髪染めるのやめた
ファッション性より美しさを優先するように
染めずに地毛を伸ばして
3ヶ月に一度の美容院トリートメントしてます💇♀️
1度痛んだ髪はトリートメントしたって補修の範囲であって元には戻りません😭
ダメージを与えないことが大切💡
2、顔面筋トレとマッサージやめた
大きく顔を動かしたりぐいぐいマッサージ🙅♀️
皮膚が伸びてたるみやシワの原因になります
皮膚の深いところではマットレスみたいな構造になってて負荷を与えればヨレヨレになるわけです、、🛏️
皮膚に負担はかけずに筋肉だけ鍛えてる
かと言って鍛えたい筋肉だけ鍛える!ってことはできないので様子を見ながら🤏🏻
3、HIFUやめた
顔のもたつきなくしたくて3回やってみたけど頬こけしました😭
顔に元々脂肪が少なめな人は要注意!
なくなった脂肪を戻すのはかなり至難の業、、
やるなら人それぞれどの波長と深度でどのくらいなど、ドクターが見極めてデザインしてくれるハイフがおすすめ!高いけど!
私はボルニューマすっごい気になってます✨
次回!30代始めて良かった美容7選!
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つる @tsuru_biyooou
韓国美人になりたい32歳母の美容記録🌸
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