\痩せてくお昼ごはん/

tsun__diet こんにちは！つんです🌼

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お昼ごはんってついついファーストフードやコンビニなどで済ませてしまうことありますよね。

たまになら全然いいです😋w

食べ過ぎや偏った食事は痩せにくい体を作ってしまいます😱

簡単にしっかり食べてみんなで痩せましょう💪

何度もダイエットして食べることを我慢して、痩せてもストレスで暴食しリバウンドこのループをずっとしてました！😅

そこで食べて痩せるダイエットに変更！

ストレス抱えることなく継続中！！🤭

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