今だから言えること。

修正致しました(誤字発見ですw)

今日は、楽しい話ばかり投稿してる私が

皆さんにお話したいことです。

私はある事から

仕事をすることでストレスにより

精神を保てなくなりました。

新しいバイトをしてもそれは起こりました。

大人数が絡む仕事も含めて知り合い以外の人がいると拒否反応のようなものを起こすようになりました。

今は落ち着いてるんですけどね。

でもストレスによる反応は変わらずです。

泣きじゃくり、謝りながら自分を痛めつける

それを疲れるまでやるという最悪な行動です。

しないためにも薬を使いますが

なるべくは制御できる精神を鍛えてるところ、ですね。

ここで伝えたいのは

疲れる前に、しんどいという気持ちや状態に気づいてあげるということです。

個人、自分自身。

自分の体だからこそ、ですね。

友人がこのような場合は、一言声をかけてみてください

……まぁ、そのような場合は｢大丈夫｣と、言われるかと思いますが、大丈夫ではないと思いますので…話を聞くことをおすすめします。

私も、大丈夫と、笑顔を見せるんですけどね

ダメとわかりながらも💦

画像の通り、大丈夫と過信しては行けません。

場合によっては大丈夫な時もあると思いますが

倒れては元も子もないので……

実体験をお話することで自慢をしたいわけでもなんでもないです、

休むからと言って、辛いと口にするからと言って

バカにはしないで欲しいのです。

わかって欲しい、そのSOSをスルーされるから

「大丈夫」｢平気｣｢心配いらない｣｢何とかなるから｣

と、誰にも話せなくなるのです。

私は医者でもなければ、カウンセラーでもない。

自分が辛かったからこそ、未然に防いで欲しい。

まぁ、そんなところ、ですかね。

長々すいません、でしゃばった真似を失礼いたしました。私の戯言、でも思ってください。

弱い人間だと蔑んでも構いません。

こういう人がいるんだと笑ってもいいです。

1人でも、ちょっとでも

笑わずにいてくれる方がいらっしゃれば幸いと思い過ごします。

閲覧頂きまして、大変、誠にありがとうございました。

今後とも、tsumugiをよろしくお願いします。

明日以降はまた、楽しい話題提供致します。

詳しく話したりしないのは、皆さんの気分を害してしまいそう、なので……。

まぁ知りたい方などはいないとは思いますが、なにかの参考にしたいなどあれば

詳しくお話致します(*^^*)

1人でも未然に防ぐこと、早めに助けることができるならそれが幸いなのでね(*^^*)