want slim legs? 脚やせしたい人は…
１日4カ所筋膜リリース✨

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１日4カ所筋膜リリース✨

wear @im.aim.official

foam rolling for slim legs without the workout🦵

脚やせにはかかせない筋膜リリース4選✨

①外もも outer thigh

②前もも・股関節 front thigh

③ふくらはぎ・裏もも　calf / hamstrings

④スネ shin

▶︎more video @tsukiyoga

いつも動画で紹介するものは、私が実際にやって効果あったもの・ヘビロテのエクササイズ☺️

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