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want to change your posture? 猫背変えたい人は…背中エクササイズから✨
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want to change your posture? 猫背変えたい人は…
背中エクササイズから✨
肩甲骨周りがほぐれると猫背・肩こり改善して
まるい背中がスッキリ🕊
くびれメイクやぽっこりお腹解消にも背中エクササイズは大切です☺️
他にも猫背用の背中ストレッチ載せてるのでチェックしてね！
▶︎more video @tsukiyoga
いつも動画で紹介するものは、私が実際にやって効果あったもの・ヘビロテのエクササイズ☺️
リクエストや質問はコメント欄で教えてください🌱
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