血液さらさら『超美肌おかず』。砂糖も火もレンジも不要。

血液さらさら『超美肌おかず』。火もレンジも使わないから素材の栄養も壊すことなく、砂糖も不使用で最高に美味しい私の美肌おかずのエース。

【材料】

ミニトマト : 1パック

玉ねぎ : 1個

ちりめんじゃこ : 大さじ4

醤油 : 50ml

水 : 50ml

蜂蜜 : 大さじ2

オリーブオイル : 大さじ1

パセリ : 適当

ニンニク : 適当

【作り方】

①ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。玉ねぎはスライスする。

②ボウルに醤油、水、蜂蜜を入れぐちゃぐちゃにし、①とちりめんじゃこを加えてぐちゃぐちゃにする。パセリ、オリーブオイル、ニンニクを混ぜたら完成。

作り置き期間 : 冷蔵庫で約5日もちます。

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【ご報告】世界で最も偽造が多いと言われる食品『蜂蜜』ですが、無添加・非加熱国産100%の完全本物の『生きる蜂蜜』を作っています。ぜひプロフィールから @経塚翼 - Tsubasa - チェックしてみてください🙇‍♂️

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