หนังสือฮีลใจ : ฉันจะรักทุกเวอร์ชั่นที่ฉันเป็น 🫶🏻

📚 หนังสือ : ฉันจะรักทุกเวอร์ชั่นที่ฉันเป็น

🖋️ นักเขียน : อีฮเยจิน

✨ คนที่จะรักและทำร้ายเรามากที่สุด นั่นก็คือตัวเราเอง เพราะเราชอบเผลอตั้งตนเป็นผู้พิพากษาตัวเองอยู่บ่อยๆ บางครั้งเราก็เจ็บปวดกับคำพูดของคนอื่น และผิดหวังเมื่อชีวิตไม่ได้เป็นไปตามแบบแผน บางคนก็ทิ้งความทุกข์ลงแล้วลุกขึ้นมาใหม่ แต่บางคนก็จมอยู่กับความทุกข์และคอยแต่โทษตัวเองซ้ำๆ มันจะดีกว่าไหม ถ้าเราลองมาปรับมุมมองและสร้างความรู้สึกดีๆง่ายๆให้กับตัวเองกัน

💫 หนังสือเล่มนี้เขียนโดยนักจิตวิทยา ที่ได้รวบรวมตัวอย่างที่สะท้อนให้เห็นความทุกข์ที่คนมากมายต้องเผชิญโดยไม่เปิดเผยข้อมูลส่วนตัว โดยมาจำลองสถานการณ์และสร้างเป็นตัวละครใหม่ค่ะ เป็นความเรียงจิตวิทยา ที่จะทำให้เราพักฟื้นจิตใจ หยุดทำร้าย ไม่ฝืนทน ไม่โยนความผิดให้ตัวเอง และลุกขึ้นมาเริ่มต้นใหม่อีกครั้งค่ะ

🫶 เนื้อหาการเขียนเหมือนเรานั่งฟังการบรรยายเลยค่ะ แต่มีความรู้สึกร่วมด้วย ยิ่งเจอบทความที่ตรงกับเรา ยิ่งรู้สึกได้ถึงความเจ็บปวด เพราะครั้งนึงเราก็เคยโทษตัวเองแบบนั้นเหมือนกัน แต่ใดๆตอนจบก็มักจะมีคำพูดปลอบใจเราอยู่เสมอ เหมือนเราได้ปลดปล่อยและได้ฟื้นฟูจิตใจในเวลาเดียวกันเลยค่ะ

#หนังสือน่าอ่าน #หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือฮีลใจ

#พัฒนาตนเอง #หนังสือดีบอกต่อ #รีวิวหนังสือ

#รีวิวหนังสือน่าอ่าน #รีวิวหนังสือพัฒนาตนเอง

#อ่านตามlemon8