4 THÓI QUEN GIÚP BẠN XINH LÊN SAU 2 TUẦN

Chỉ cần áp dụng và thực hiện những thói quen này trong vòng 2 tuần, bạn sẽ thay đổi rõ rệt luôn, đương nhiên là đẹp lên chứ không có chuyện xấu đi đâu nhé.

1. Uống đủ nước mỗi ngày

Uống nhiều nước thực sự rất tốt cho cơ thể của bạn đấy, mỗi ngày bạn hãy rèn thói quen uống đủ từ 1,5 -2lit nước cho mình nhé. Mình đảm bảo sau 2 tuần chắc chắn bạn sẽ thấy da dẻ mềm mại hơn, đàn hồi hơn... Ngoài ra uống nhiều nước cũng hỗ trợ giảm cân khá là tốt nữa vì uống nước nhiều sẽ không cảm thấy thèm ăn nữa đâu.

2. Uống nước chanh mật ong

Chúng ta chỉ cần duy trì việc uống nước chanh vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy với công thức : 1/2 quả chanh + 1 thìa mật ong + 250ml nước ấm. Chanh mật ong có tác dụng thải độc tố trong cơ thể rất tốt, chống oxy hóa cao, khi bạn hỗn hợp này thường xuyên sẽ mang đến cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng và cân nặng cũng giảm đáng kể đó.

3. Ăn cà chua mỗi ngày

Cà chua chứa nhiều vitamin có lợi cho da như : vitamin A, vitamin B6, vitamin C, các nguyên tố vi lượng như sắt, canxi, magie, niken,…sắc tố lycopen và beta coraten là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp tái tạo làn da, mang lại làn da trắng hồng tự nhiên. Hãy duy trì thói quen mỗi ngày ăn ít nhất 1 quả bạn nhé.

4. Ngủ sớm

Từ hôm nay sau khi đọc bài viết này, hãy bắt đầu rèn thói quen ngủ sớm luôn bạn nhé. Duy trì việc ngủ trước 23h mỗi ngày, đảm bảo sau 2 tuần da bạn đẹp lên rõ rệt mà không có loại mỹ phẩm nào có thể làm tốt hơn việc bạn ngủ sớm đâu, tin mình đi.

#198X #Mybestskincare #Lemon8Howto #JOY #Growwithlemon8 #Healthywithlemon8 #ViralBeauty #healthylifestyle #MyFavoriteBeauty