✨Wrap อกไก่🌯 (พิเศษ) ใส่ไข่🍳✨ โปรตีนเน้นๆทำง่ายแถมอร่อย💗

อยากกิน wrap กับเค้าบ้าง ไม่รู้จะไปหากินได้ที่ไหนดี ก็ทำเองไปเลยดีกว่า🌯 วันนี้เลยลองทำ wrap อกไก่แบบพิเศษใส่ไข่ลงไปด้วย จัดโปรตีนจุกๆผักฉ่ำๆกันไปเลย มาดูวิธีทำกันค่ะ

✨สูตร Wrap อกไก่(พิเศษ)ใส่ไข่✨

🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: | แผ่นแป้งตอติญ่าโฮลวีต | อกไก่หมัก | ไข่ไก่ 1-2 ฟอง | ผักสลัด | น้ำสลัดรสซีซ่าสลัด | มะเขือเทศ | แผ่นชีส(เชดด้าชีส) | เนยจืด |

🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: กระทะ

🍳ขั้นตอนการทำ

👉🏼 เตรียมอกไก่กัน โดยหมักอกไก่ด้วยซอสปรุงรส พริกไทย น้ำตาลเล็กน้อย หมักทิ้งไว้ จากนั้นตั้งกระทะ ทาเนยลงไป จากนั้นนำอกไก่มาย่างกับกระทะจนสุก เตรียมไว้

👉🏼 เตรียมกระทะ ตั้งไฟเบาทาเนยลงไป ตีไข่ไก่ราดลงไป จากนั้นนำแผ่นแป้งตอติญ่ามาวางบนไข่ สักพักพลิกแผ่นแป้งอีกฝั่ง วางแผ่นชีสลงไปบนไข่ จี่แป้งตอติญ่าอีกนิดนึง เสร็จแล้วตักออกมาจากกระทะ

👉🏼 เตรียมแผ่นแป้งตอติญ่าเสร็จแล้ว มาเตรียมไส้กัน โดยการราดน้ำสลัดซีซ่าสลัดลงไปบนไข่ จากนั้นวางผักสลัดที่ชอบลงไป ตามด้วยมะเขือเทศตามชอบ วางอกไก่ย่างลงไป ปิดท้ายด้วยน้ำสลัดซีซ่าสลัดอีกที

👉🏼 เข้าสู่ขั้นตอนระทึกใจ คือตอนม้วนแผ่นแป้งตอติญ่าค่ะ ม้วนแป้งเข้าด้วยกัน ระวังใส้จะทะลักออกมานะคะ

👉🏼 ม้วนแผ่นแป้งเสร็จแล้ว นำมาหั่นครึ่งได้เลย เท่านี้ก็พร้อมทานแล้วค่ะ

👍🏻คำแนะนำ: เราใส่ไส้เยอะจนเกือบห่อแป้งไม่ได้แหน่ะ😂 ยังไงระมัดระวังต่อห่อด้วยนะคะ ไส้คือจะใส่อะไรก็ได้ตามใจชอบได้เลยนะคะ

⭐️เป็นเมนูที่ทำง่าย ไม่ยุ่งยาก แถมอร่อยแบบสารอาหารครบถ้วน ลองไปทำกันได้นะคะ กดเซฟ กดหัวใจ พูดคุยกันได้น๊าาาา✨

#แรป #แร็พอกไก่ #แรปไก่ #อร่อยกับlemon8 #เข้าครัวกับLemon8 #อร่อยง่ายๆได้ที่บ้าน #เมนูง่ายๆ #อาหารทําเองง่ายๆ #เมนูอาหาร #เมนูสุขภาพ