抜け毛増える洗い方3選！無意識にやってない？

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昔は毛量が多かったのに、

３０代になってシャンプーのたびに１００本以上抜ける髪に、がく然としてました…

「このままハゲたらどうしよう…」

頭の中は、いつも髪のことでいっぱい…

ノイローゼになってたんです。

このままじゃまずい…と育毛剤とか薬も真面目につかいました。

でも、なんにも変わらず…

外見に自信をもてず、外出も最低限度しかできない…

階段や電車で上から頭を見られるのがすごく苦痛でした…

でも人に相談するのも恥ずかしく、ずっと一人で悩んでたんです。

そんな４０歳。

自分なりに試行錯誤して、お金も時間も抜け毛改善のために

たくさんつかってきました😭

分け目がスッカスカだったわたしだけど

ヘアケア方法を見直して、丁寧に実践したら、

抜け毛の量が正常範囲になってきて

すぐ…じゃないけど確実にコンプレックスだった分け目の薄毛が目立ちにくくなってくれたんです！

抜け毛がどう変わったか、実際の写真いっぱいでまとめました！

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