𓈒𓂂𓏸自己肯定感UPした考え方𓏸𓂂𓈒

とうか( Instagram )です🫧

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精神疾患を経験してから、自己肯定感UPしたなあと感じているので、私が変化した考え方を主にご紹介しています。

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自分に自信がない…と悩んでいる方の背中を支えられるようきっかけになればと思います。

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ぜひご参考にしてください💫

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心身ともに健康に過ごしながらスキルアップするヒントを発信しています🌿

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▶︎20代総合職　金融系営業職

▶︎仕事・プライベートを頑張りすぎて精神疾患→休職に

▶︎それから心身の健康を労わりながら頑張るをモットーに

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