Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger |
เคยได้ยินคำว่า Social detox กันไหมคะ? 💁🏻♀️
เป็นเทรนสุขภาพยุคใหม่ที่เราควรให้ความสำคัญมากๆ
Social detox เป็นการบำบัดจากการที่เราเสพติด
เทคโนโลยีหรือติดมือถือมากเกินไปนั้นเองค่ะ
ทำไมเราถึงจำเป็นต้องทำ Social detox?
บางครั้งเราก็ได้รับคอนเท้นที่อ่อนไหวทำให้กระทบต่อสุขภาพจิต วิตกกังวล และจากประสบการณ์เราที่เจอใกล้ตัวเลย คือพี่ที่รู้จักกัน ค่อนข้างยึดติดกับยอดไลค์ จะกังวลและไม่สบายใจถ้ายอดไลค์น้อย จนเห็นได้ชัด หรือบางทีเราก็แอบเผลอเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นใน Social ทำให้เราเกิดความทุกข์ค่ะ
ซึ่งการที่เราจะลดวิธีการเล่นมือถือนั้นก็มีหลายวิธีค่ะ เช่น ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ และอีกวิธีที่เราชอบมากๆคือการเล่นการ์ดเกมส์กับเพื่อนค่ะ สนุกจนลืมหยิบมือถือเลย
วิธีเล่นก็ง่ายมาก เราจะได้รับไพ่คนละใบ (คว่ำหน้า)
และไพ่ที่เหลือก็จะวางไว้ตรงกลาง จากนั้นก็หาภาพที่เหมือนกัน ใครตาไวก็ได้ไพ่ไป เล่นไปเรื่อยๆ ใครได้เยอะสุดเป็นผู้ชนะ
คำเตือนเกมส์นี้เล่นแล้วเจ็บคอมาก เพราะกรี๊ดกันสุดเสียง 55555
นอกจากเป็นการทำ Social detox ยังได้ฝึกสายตาและ
ความไวอีกด้วยค่ะ เหมาะสำหรับเล่นกับก๊วนเพื่อน และเป็นเกมส์ที่เหมาะกับกิจกรรมครอบครัวมากๆค่ะ
พิกัด : Spot it การ์ดเกมส์
หมวดอื่นๆ นะคะ
#ติดเทรนด์ #lifehacksง่ายๆ #howtoพัฒนาตัวเอง #แชร์ความรู้สุขภาพ #สุขภาพดี #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #การ์ดเกมส์ #สุขภาพดีกับlemon8 #พัฒนาตัวเอง