The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
Hi pretty! Today tira nak share kat korang why kita rasa malas and how kita nak atasi kenapa malas!
Malas ni perkara biasa and mesti adalah dalam diri setiap manusia. But malas sikit atau banyak je perbezaannya. Macam tira, usually bila nak dekat waktu cuti mesti tira rasa malas and tak rasa nak belajar walaupun assignment and assessment berlambak. Tapi apa puncanya?
Malas ni berpunca dari 3 sebab (mostly) ๐ซฃ
1) no clear goals or purposes
When you tiada target yang jelas with your life, with your study, apa nak buat lepas belajar, nak kerja apa and etc, you akan mula rasa malas. Bila you banyak main or rasa macam semua benda tak penting and takde tujuan, mulalah rasa malas sebab kita tend to enjoy more than suffer (suffer belajar or kerja tapi bila jumpa hasil mesti happy kan!)
2) focusing on too many things
Semua benda nak buat dalam satu masa. Cant tau. Handle things one by one barulah senang and teratur like that. Hidup kena systematic gitu barulah tak serabut ๐ซถ๐ผ
3) losing sight of goals
Bila kita gagal sekali tak bermaksud gagal selamanya tau. Bila letak target, letak target yang realistic such as nak 4flat in sem atau nak beli kereta next year with usaha yang setimpal. You cant put high target macam nak beli rumah tapi tak ada saving and ilmu langsung gitu
So benda ni lah yang buat kita rasa malas sebab kita tak pandai nak manage our goals, terlalu banyak benda nak buat at a time and patah semangat โน๏ธ
So cara nak atasi, how?
1) create manageable goals
2) focusing on too many things
3) eat healthy and exercise
Mudah kan? These 3 korang kena cuba amalkan and set betul betul. If korang dah betulkan everything and paling kena is niat haaa. Barulah korang tak malas sebab dah ada atas jalan yang betul ๐ซถ๐ผ
Byebye semua! Tira harap korang pasni rajin rajin takmo malas malas heheheh jumpa lagi semua!! #selflove #malaysialemon8 #lazyday #motivation