Lemon8 Video Downloader
The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Push Day Menu 🏋️
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
| VIDEO | |||
| MP4 | Original Video | Download | |
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Download | |
SELF CARE 🫶
Mulailah langkah kecil dari pada tidak sama sekali.
Push Day Menu :
• Shoulder Press 12x4
melatih kekuatan lengan
• Lateral Raise 12x4
menguatkan otot bahu
• Overhead Triceps 12x4
meningkatkan komponen kondisi fisik yaitu power lengan
• Chest Push 12x4
menguatkan kekuatan tubuh, terutama tubuh bagian atas
• Cardio 30 menit
(incline 15 speed 2.5)
untuk membakar lemak yang ada didarah
Selamat mencoba 💪🏼
