Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
วันนี้ให้คะแนนการกินตัวเอง 8/10 เลยค่ะ เลือกกินค่อนข้างดี
มื้อเช้า : สลัดผัก ไข่ 2 ฟอง + ผัดผัก + ไส้กรอก + ผลไม้
เที่ยง : ข้าว + อกไก่กระเพรา 7-11 (อร่อยดีนะคะ เพิ่งเคยลองทานรสชาตินี้)
เย็น : ยำไก่ย่าง ❌ ไม่ทานหนังค่ะ ปกติไม่ชอบกินหนังอยู่แล้ว ยกเว้นเอาหนังไปทอด 🤭
Exercise : ❌
#ลดความอ้วน #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เลม่อน8 #เลม่อน8รีวิว #ฮาวทูลดน้ำหนัก