Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Скачать | |
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать |
Hey ladies! Wanna have that sixpack abs?
I hear you!
First thing first, sixpack abs GAK bisa diraih dalam waktu singkat untuk semua orang, karna perjalanan untuk meluruhkan lemak perut itu tiap org berbeda-beda.
‼️Yang pasti kalo mau dapet sixpack 2 hal yang PALING PENTING adalah:
1. Kalori Defisit
2. Olahraga
Olahraga bikin abs kyk gini cuma bikin abs kamu jadi lebih kuat dan mempertebal otot, balik lg untuk punya visibile abs, harus ngilangin lemak perut dulu, caranya yg 2 tadi.
But, sekali lagi, it’s a journey, it’s better done bad than not doing at all, so, you do what makes you wanna do, dalam prosesnya bakal belajar sendiri kok, yang penting, MULAI AJA DULU😉
#Workout #absworkout #sixpack #upperbodyworkout #workoutroutine #workouttips #diet #skinnyfat #lemon8